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Vortrag im MGH Kulturbunker: Das Mikrobiom – Darmgesunde Ernährung mit praxisnahen Tipps
Foto: Paritätischer Emden — Selbsthilfekontaktstelle
Emden. Unser Darm ist ein kleines Universum: Millionen von Mikroorganismen
leben dort und beeinflussen Verdauung, Immunsystem – und sogar unsere
Stimmung. Was hinter diesem „Mikrobiom“ steckt und wie wir es durch
Ernährung und Lebensstil stärken können, steht im Mittelpunkt eines
öffentlichen Vortrags am Montag, 24. November 2025, ab 18:00 Uhr im Saal
des Mehrgenerationenhauses (MGH) Kulturbunker.
Im Mittelpunkt als Veranstalter: der Paritätische Emden –
Selbsthilfekontaktstelle. Mit großem Engagement organisiert der
Paritätische nicht nur diesen Abend, sondern regelmäßig weitere
Informations- und Austauschformate zu Gesundheit, Lebensalltag und
Selbsthilfe – offen für alle Interessierten. Ziel ist es, Wissen
verständlich zu vermitteln, Selbstwirksamkeit zu stärken und Menschen in
Emden verlässlich zu vernetzen.
Die Referentin Birte Haupt, Diplom-Oecotrophologin, führt verständlich in
die Welt der Darmbakterien ein und zeigt, welche Lebensmittel die „guten“
Mitbewohner im Darm besonders mögen – und welche Speisen bei empfindlicher
Darmgesundheit besser seltener auf dem Speiseplan stehen sollten. Neben
fundierten Einblicken in die Zusammenhänge zwischen Mikrobiom, Verdauung,
Abwehrkräften und Wohlbefinden gibt es konkrete Alltagshilfen: praxisnahe
Tipps, alltagstaugliche Rezepte und Ideen, wie sich gesunde Routinen ohne
großen Aufwand umsetzen lassen.
Der Eintritt ist frei; eine Anmeldung ist erforderlich und bis zum 19.
November 2025 möglich. Anmeldungen werden per E‑Mail unter
kulturbunker@emden.de, telefonisch unter 04921/87–1768 oder persönlich im
Kulturbunker Emden entgegengenommen.
Engagiert für Emden: Der Paritätische Emden – Selbsthilfekontaktstelle initiiert und begleitet Vorträge, Workshops und Austauschgruppen zu vielfältigen Themen (Gesundheit, Pflege, Ernährung, mentale Gesundheit, Alltagshilfen), vernetzt Betroffene, Angehörige und Fachleute, macht Angebote niedrigschwellig zugänglich – kostenfrei oder zu moderaten Konditionen.
Mit dem Vortrag setzt der Paritätische seine Reihe lebensnaher
Informationsangebote fort – mit dem Ziel, Gesundheitsthemen verständlich zu
machen und Teilnehmenden konkrete Werkzeuge für den Alltag mitzugeben. Wer
mehr über die „guten Darmbakterien“ erfahren und direkt ins Tun kommen
möchte, findet hier die passende Mischung aus Wissenschaft und
Küchenpraxis.
Ort und Zeit
Montag, 24.11.2025, 18:00 Uhr
Saal des Mehrgenerationenhauses Kulturbunker, Emden
Eintritt frei, Plätze verfügbar (Anmeldung bis 19.11.2025)
Redaktion: LeserECHO Emden
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Scheinwerfer-Aufbereitung von Meisterglanz: Mehr Licht, mehr Sicherheit, mehr Wert
Emden. Matte, vergilbte oder milchige Scheinwerfer sind mehr als ein Schönheitsfehler – sie mindern die Lichtausbeute und damit die Sicherheit im Straßenverkehr. Die professionelle Scheinwerfer-Aufbereitung von Meisterglanz stellt die Transparenz der Streuscheiben wieder her, sorgt für deutlich bessere Sicht bei Dunkelheit und schlechtem Wetter und wertet zugleich das Erscheinungsbild Ihres Fahrzeugs auf. In vielen Fällen ist die Aufbereitung die klar wirtschaftlichere Alternative zum Austausch kompletter Scheinwerfereinheiten.
Am Anfang steht eine sorgfältige Begutachtung des Ist-Zustands. Vergilbungen, Trübungen, feine Risse und Steinschläge werden präzise geprüft, um die passenden Arbeitsschritte festzulegen. Darauf folgt ein mehrstufiges, staubarmes Nassschleifen mit abgestuften Körnungen: Die oxidierte, verwitterte Deckschicht wird kontrolliert abgetragen, bis wieder eine gleichmäßige, klare Basis erreicht ist. Anschließend bringt ein präzises, mehrphasiges Polieren mit aufeinander abgestimmten Polituren die Oberfläche auf Transparenz – ohne Schleier und mit klarer Lichtdurchlässigkeit.
Für die nachhaltige Wirkung sorgt ein dauerhafter Oberflächenschutz. Nach dem Polieren tragen die Fachleute von Meisterglanz eine hochwertige, klare UV-Versiegelung auf. Diese Schutzschicht bewahrt die Scheinwerfer vor erneuter Vergilbung, reduziert Mikrokratzer und verlängert die Standzeit der Aufbereitung spürbar. Zum Abschluss folgt ein Qualitätscheck: Die Lichtverteilung wird kontrolliert, das Ergebnis geprüft und es gibt konkrete Pflegehinweise für den Alltag.
Die Vorteile liegen auf der Hand: mehr Sichtweite, bessere Lichtverteilung, erhöhte Fahrsicherheit und ein gepflegter Gesamteindruck des Fahrzeugs. Gerade bei Leasingrückgaben, vor der Hauptuntersuchung (HU) oder vor einem geplanten Verkauf zahlt sich die Maßnahme aus. Meisterglanz arbeitet fachgerecht nach Herstellerempfehlungen, verwendet hochwertige Materialien und steht für transparente Abläufe mit kurzen Standzeiten. In vielen Fällen ist kein Ausbau der Scheinwerfer erforderlich; die Arbeiten erfolgen direkt am Fahrzeug. Auf Wunsch ist nach Absprache auch eine mobile Aufbereitung möglich.
Viele Fragen lassen sich klar beantworten. Die Haltbarkeit hängt von Nutzung und Pflege ab, doch die aufgebrachte UV-Versiegelung sorgt in der Regel über Jahre für anhaltende Klarheit. Die Maßnahme ist zulässig, weil die transparente Oberfläche wiederhergestellt und die Lichtgeometrie nicht verändert wird. Für eine lange Lebensdauer empfiehlt sich: In den ersten 24 Stunden nach der Aufbereitung keine Waschanlage nutzen, Scheinwerfer regelmäßig mit milden Reinigern säubern und – wenn möglich – UV-arm parken.
Wer Wert auf Sicherheit, Sicht und einen gepflegten Auftritt legt, trifft mit der Scheinwerfer-Aufbereitung von Meisterglanz eine überzeugende Wahl. Das Team berät individuell und erstellt ein passendes Angebot – damit Ihr Fahrzeug im Alltag und bei Nachtfahrten sichtbar gewinnt.

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Redaktion: LeserECHO Emden
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Maimarkt auf dem Neuen Markt: Bummeln, Probieren, Verweilen – noch bis 03.05. in Emden
Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite – und der Maimarkt verleiht dem Neuen Markt in Emden extra Flair. Noch bis zum 03.05. laden liebevoll dekorierte Stände, funkelnde Lichterketten am Abend und fröhliches Stimmengewirr zum Verweilen ein.
Zwischen Wurfbuden und fröhlich kreisenden Kinderkarussells entdecken Besucher kleine, feine Marktstände mit ausgesuchten Schätzen: modische Kleidung, handliche Taschen für den Alltag, Accessoires zum Verlieben – ideal zum Stöbern, Anprobieren und Mitnehmen. Wer gern etwas Besonderes sucht, wird hier fündig.
Natürlich ist auch fürs leibliche Wohl bestens gesorgt. Süße Naschereien in allen Farben, frisch Gegrilltes mit herzhaftem Duft und – ganz typisch Emden – feine Fischdelikatessen: vom klassischen Matjesbrötchen bis zu knusprigen Fischspezialitäten. Ein Snack auf die Hand, ein warmes Getränk oder eine kleine Pause am Stehtisch – so lässt sich der Marktbummel genussvoll verlängern.
Unser Tipp fürs Wochenende: Schlendert entspannt über den kleinen und feinen Maimarkt, genießt die Atmosphäre und verbindet den Besuch mit einem Abstecher in die Geschäfte der Innenstadt. Viele Läden haben frische Frühjahrskollektionen und besondere Angebote – perfekt für einen rundum schönen Stadtbummel mit Familie oder Freunden.
Kurz & knapp
Wo: Neuer Markt, Emden
Wann: noch bis 03.05.
Highlights: Wurfbuden, Kinderkarussells, Mode- und Taschenstände, Süßes, Gegrilltes und köstlicher Fisch
Viel Freude beim Stöbern, Probieren und Genießen – der Maimarkt wartet mit seiner frühlingsfrischen Stimmung auf euch!
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Redaktion: LeserECHO Emden




