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Vortrag im MGH Kulturbunker: Das Mikrobiom – Darmgesunde Ernährung mit praxisnahen Tipps
Foto: Paritätischer Emden — Selbsthilfekontaktstelle
Emden. Unser Darm ist ein kleines Universum: Millionen von Mikroorganismen
leben dort und beeinflussen Verdauung, Immunsystem – und sogar unsere
Stimmung. Was hinter diesem „Mikrobiom“ steckt und wie wir es durch
Ernährung und Lebensstil stärken können, steht im Mittelpunkt eines
öffentlichen Vortrags am Montag, 24. November 2025, ab 18:00 Uhr im Saal
des Mehrgenerationenhauses (MGH) Kulturbunker.
Im Mittelpunkt als Veranstalter: der Paritätische Emden –
Selbsthilfekontaktstelle. Mit großem Engagement organisiert der
Paritätische nicht nur diesen Abend, sondern regelmäßig weitere
Informations- und Austauschformate zu Gesundheit, Lebensalltag und
Selbsthilfe – offen für alle Interessierten. Ziel ist es, Wissen
verständlich zu vermitteln, Selbstwirksamkeit zu stärken und Menschen in
Emden verlässlich zu vernetzen.
Die Referentin Birte Haupt, Diplom-Oecotrophologin, führt verständlich in
die Welt der Darmbakterien ein und zeigt, welche Lebensmittel die „guten“
Mitbewohner im Darm besonders mögen – und welche Speisen bei empfindlicher
Darmgesundheit besser seltener auf dem Speiseplan stehen sollten. Neben
fundierten Einblicken in die Zusammenhänge zwischen Mikrobiom, Verdauung,
Abwehrkräften und Wohlbefinden gibt es konkrete Alltagshilfen: praxisnahe
Tipps, alltagstaugliche Rezepte und Ideen, wie sich gesunde Routinen ohne
großen Aufwand umsetzen lassen.
Der Eintritt ist frei; eine Anmeldung ist erforderlich und bis zum 19.
November 2025 möglich. Anmeldungen werden per E‑Mail unter
kulturbunker@emden.de, telefonisch unter 04921/87–1768 oder persönlich im
Kulturbunker Emden entgegengenommen.
Engagiert für Emden: Der Paritätische Emden – Selbsthilfekontaktstelle initiiert und begleitet Vorträge, Workshops und Austauschgruppen zu vielfältigen Themen (Gesundheit, Pflege, Ernährung, mentale Gesundheit, Alltagshilfen), vernetzt Betroffene, Angehörige und Fachleute, macht Angebote niedrigschwellig zugänglich – kostenfrei oder zu moderaten Konditionen.
Mit dem Vortrag setzt der Paritätische seine Reihe lebensnaher
Informationsangebote fort – mit dem Ziel, Gesundheitsthemen verständlich zu
machen und Teilnehmenden konkrete Werkzeuge für den Alltag mitzugeben. Wer
mehr über die „guten Darmbakterien“ erfahren und direkt ins Tun kommen
möchte, findet hier die passende Mischung aus Wissenschaft und
Küchenpraxis.
Ort und Zeit
Montag, 24.11.2025, 18:00 Uhr
Saal des Mehrgenerationenhauses Kulturbunker, Emden
Eintritt frei, Plätze verfügbar (Anmeldung bis 19.11.2025)
Redaktion: LeserECHO Emden
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Kinderfest im DollartCenter Emden: Spiel, Spaß und Action für die ganze Familie
Heute verwandelt sich das DollartCenter Emden in ein großes Erlebnisparadies für Kinder und Familien. Von 11:00 bis 16:00 Uhr lädt Multi Emden gemeinsam mit zahlreichen Partnern zum großen Kinderfest ein. Besucherinnen und Besucher dürfen sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Spielen, Mitmachaktionen und vielen Überraschungen freuen.
Vielfältiges Programm für kleine Entdecker
Beim Kinderfest stehen die jüngsten Gäste im Mittelpunkt. Auf dem Gelände warten zahlreiche Attraktionen, die zum Spielen, Entdecken und Mitmachen einladen.
Zu den Angeboten gehört eine Mitmach-Spiele-Area, in der Kinder verschiedene Aktivitäten ausprobieren können. Kreativ wird es beim beliebten Kinderschminken, bei dem sich die kleinen Besucher in Fantasiefiguren, Tiere oder Superhelden verwandeln lassen können.
Zusätzlich sorgen verschiedene Gewinnspiele für Spannung und die Chance auf attraktive Preise.
Erinnerungsfotos und sportliche Herausforderungen
Ein besonderes Highlight ist die HARIBO-Fotobox. Dort können Familien und Kinder Erinnerungsfotos aufnehmen und den Tag in lustigen Schnappschüssen festhalten.
Wer sich lieber sportlich betätigen möchte, kann beim Streetball aktiv werden. Bewegung, Geschicklichkeit und Spaß stehen dabei im Vordergrund.
Backaktion lädt zum Mitmachen ein
Auch kleine Hobbybäcker kommen beim Kinderfest auf ihre Kosten. Bei einer Backaktion können Kinder selbst kreativ werden und ihre Fähigkeiten beim Backen ausprobieren.
Die Mischung aus Bewegung, Kreativität und gemeinschaftlichen Aktivitäten macht das Kinderfest zu einem abwechslungsreichen Erlebnis für die ganze Familie.
Essen und Getränke vor Ort
Damit die Gäste zwischen den vielen Aktionen neue Energie tanken können, werden während der gesamten Veranstaltung Essen und Getränke angeboten.
Das Kinderfest bietet damit beste Voraussetzungen für einen entspannten Familienausflug im Herzen von Emden.
Familienfest mit freiem Eintritt
Mit der Veranstaltung möchte das DollartCenter Emden Familien aus der Region einen erlebnisreichen Tag ermöglichen. Der Eintritt ist frei, sodass alle Interessierten unkompliziert vorbeischauen und das vielfältige Programm genießen können.
Programm im Überblick
Besucherinnen und Besucher erwartet eine Mitmach-Spiele-Area, Kinderschminken, Gewinnspiele, die HARIBO-Fotobox, Streetball, eine Backaktion sowie ein gastronomisches Angebot mit Essen und Getränken.
Termin und Veranstaltungsort
Das Kinderfest findet am Samstag, 20. Juni 2026, von 11:00 bis 16:00 Uhr im DollartCenter Emden in der Thüringer Straße 9 statt.
Quellen/Kontakt/Hinweise
Grundlage dieses Beitrags ist die Veranstaltungsankündigung des DollartCenters Emden zum Kinderfest 2026.
— Redaktion: LeserECHO Emden
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„Du bist Demokratie.“ in Emden: Bürgerdialog auf dem Neuen Markt lädt zum Mitreden ein
Bild: Der Paritätische Niedersachsen
Demokratie lebt vom Austausch, von Ideen und von Menschen, die ihre Stimme einbringen. Genau dazu möchte der Paritätische Wohlfahrtsverband Niedersachsen am Samstag, 27. Juni 2026, in Emden ermutigen. Im Rahmen der landesweiten Tour „Du bist Demokratie.“ macht der Aktionsstand von 10:00 bis 14:00 Uhr auf dem Neuen Markt Halt und lädt alle Emderinnen und Emder zum offenen Dialog ein.
Bei einer Tasse Kaffee sollen Gespräche über soziale Themen, kommunalpolitische Herausforderungen und konkrete Ideen für das Zusammenleben in der Seehafenstadt entstehen. Die Veranstaltung richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, die ihre Sichtweisen, Wünsche und Anregungen einbringen möchten.
Austausch auf Augenhöhe
Im Mittelpunkt der Aktion steht der direkte Dialog. Bürgerinnen und Bürger treffen vor Ort auf Engagierte aus Vereinen, Mitarbeitende sozialer Träger sowie Vertreterinnen und Vertreter der Kommunalpolitik. Ziel ist ein offenes Gespräch auf Augenhöhe über Themen, die Menschen in Emden bewegen.
Dabei soll nicht nur diskutiert werden. Wer möchte, kann eigene Wünsche, Ideen und Anliegen auf sogenannten Beteiligungskarten festhalten. Diese werden anschließend sichtbar ausgestellt und sollen als Stimmungsbild der Stadt dienen. Gleichzeitig möchte der Paritätische die gesammelten Anregungen als Impulse für die lokale Politik nutzen.
Soziale Themen im Fokus
Die Tour macht zudem die Vielfalt sozialer Arbeit in Emden sichtbar. Im Mittelpunkt stehen Angebote und Unterstützungsstrukturen, die das tägliche Leben vieler Menschen prägen. Dazu gehören Beratungsangebote, Familienhilfe, Unterstützung für Seniorinnen und Senioren sowie Hilfen für Menschen in schwierigen Lebenslagen.
Besonders im Vorfeld der Kommunalwahl sollen Themen angesprochen werden, die den Alltag unmittelbar betreffen. Dazu zählen unter anderem Kinderbetreuung, Jugendangebote, Barrierefreiheit und Teilhabe von Menschen mit Behinderungen sowie Unterstützungsangebote für ältere Menschen.
Mit Blick auf die Kommunalwahl 2026
Am 13. September 2026 wählen die Bürgerinnen und Bürger in Niedersachsen neue kommunale Vertretungen. Der Paritätische Niedersachsen nutzt die Zeit bis dahin, um auf Marktplätzen, Wochenmärkten und in Fußgängerzonen Gesprächsräume zu schaffen.
„Demokratie lebt vom Mitmachen“, betont Kerstin Tack, Vorsitzende des Paritätischen Niedersachsen. Die Tour soll Menschen ermutigen, ihre Anliegen sichtbar zu machen und sich aktiv an der Gestaltung ihres Lebensumfeldes zu beteiligen.
Vertreter aus der Region vor Ort
In Emden werden Vertreter der Paritätischen Kreisverbände Emden, Leer, Aurich-Wittmund und Friesland anwesend sein. Mit dabei ist auch Kreisverbandsgeschäftsführer Stefan Kamer. Ziel sei es, zuzuhören, Anregungen aufzunehmen und sichtbar zu machen, welche Themen die Menschen in der Region beschäftigen.
Teil einer landesweiten Initiative
Der Paritätische Niedersachsen zählt mit mehr als 880 Mitgliedsorganisationen und Zehntausenden Ehrenamtlichen zu den bedeutenden Akteuren im sozialen Bereich des Landes. Mit der Kampagne „Du bist Demokratie.“ möchte der Verband die Bedeutung gesellschaftlicher Teilhabe stärken und Menschen dazu motivieren, sich aktiv einzubringen.
Die Botschaft der Tour ist dabei klar: Demokratie lebt nicht nur von Wahlen, sondern auch vom täglichen Dialog und vom Engagement der Menschen vor Ort.
Termin in Emden
Die Aktion „Du bist Demokratie.“ findet am Samstag, 27. Juni 2026, von 10:00 bis 14:00 Uhr auf dem Neuen Markt in Emden statt.
Quellen/Kontakt/Hinweise
Weitere Informationen zur Kampagne „Du bist Demokratie.“ und zu weiteren Tourterminen finden Interessierte beim Paritätischen Niedersachsen unter Der Paritätische Niedersachsen.
Pressekontakt: presse@paritaetischer.de
— Redaktion: LeserECHO Emden




